Anonim
Psikolojik Bülten tıp dergisinde yayınlanan bir araştırmanın sonuçlarına göre, yılda 100 saat yardım kuruluşlarına vermek bencil olabilir. Nitekim haftada 2 saat gönüllülük sadece ihtiyacı olan insanlar için değil, aynı zamanda gönüllülerin sağlığı için de yararlıdır.Topland Üniversitesi'ne bağlı Baycrest Geriatrik Bakım Merkezi'nden araştırmacılar bir meta-analiz üzerinde çalıştılar. Gönüllülüğün 50 yaşın üzerindeki insanlar üzerindeki etkisini değerlendirmek için son 45 yılda yapılan 73 çalışmanın gruplandırılması. Bilim adamları katılımcıların psikososyal, fiziksel veya bilişsel sonuçlarına, mutluluğuna, fiziksel sağlığına, depresyona ve esenliğine baktılar. 2 ila 3 saat gönüllü, yaşlı insanların daha iyi hissetmelerine yardımcı olur Yaşlı insanlar sıklıkla daha fazla zaman ayırırlar, ancak çok sık izole edilirler. Bu yalnız durumda, gönüllülük onları aktif ve sosyal tutar. "Toronto Üniversitesi'nde doçent ve baş yazar Dr. Nicole Anderson, " Hiçbir çalışma gönüllülük ve sağlık yararları arasındaki bağlantıyı analiz etmedi "dedi. çalışma. "Bununla birlikte, yaşlılarla uygulamalarını teşvik etmek sosyal refahları için mükemmel bir çözüm olabilir ve bunama ve yaşa bağlı hastalıkların risklerini sınırlayabilir." Çalışmanın sonuçları gönüllülüğün yaşlıların sağlığı ve refahı üzerinde olumlu etkiler. Aslında, araştırmacılar, gönüllülüğün depresyon semptomlarında bir azalmaya, daha iyi genel sağlığa, fonksiyonel düşüşte bir azalmaya ve daha uzun ömürlere yol açtığını belirtti. Yardım için başkalarıyla zaman geçirmek, yüksek tansiyon (hipertansiyon), kalça kırığı veya bağımsızlık kaybını da azaltır. Ve bu kez yaşlıların benlik saygısını geliştirmelerine de yardımcı olacaktır. Ancak bu sağlık yararlarından yararlanmak için gönüllüler haftada en az 2-3 saat gönüllü çalışmalıdır. ",